كمال الأجسام المغرب
منتدى كمال الأجسام المغرب يرحب بك و يدعوك للتسجيل بالمنتدى من أجل الإستفادة من جميع المعلومات

كمال الأجسام المغرب

منتدى كمال الأجسام المغرب : نظام غذائي، مكملات غذائية، إستفسارات، نصائح، إرشادات، ومعلومات عن الرياضة، و المزيد...
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جهل كبير في أهمية المكملات الغذائية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yassine badaoui

avatar

المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 12/07/2013
العمر : 18

مُساهمةموضوع: جهل كبير في أهمية المكملات الغذائية   الجمعة يوليو 12, 2013 7:48 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :

مرحبا بكم في موضوع جديد يتحدث عن المعتقدات اتجاه المكملات الغذائية . فغالبا ما نسمع عن أن المكملات الغذائية خطيرة و لها سلبيات أكثر من الإجابيات لكن هذا خاطئ تماما فهي مكملات أي تعوض ما يحتاجه الجسم من المكونات حتى نقوم ببناء الجسم المثالي .

يوجد أنواع كثيرة للمكملات الغذائية منها :

- مكملات زيادة الوزن { الجاينر}
2- مكملات الضخامة
3- الامينو
4- الكرياتين
5- منتجات الباور والبمب
6- حوارق الدهون
7- الجلوتامين والحفاظ على الكتلة العضلية
وسوف يتم شرح السبعة انواع السابقة:
اولا: مكملات زيادة الوزن { الجاينر }
هى مكملات يتم تناولها من قبل الاشخاص الذين يعانون من النحافة ويتميز هذا النوع من المكملات بانة عالى فى كمية البروتين حيث تصل الى 60 جراما من البروتين فى الجرعة الواحدة وبالتالى فهو عالى ايضا فى كمية الكارب الموجودة بة
ومنها ما يلى:
1- مصل جوس

يحتوى هذا المنتج على 55 جرام من البروتين فى كل جرعة منة
2- ماس تك

يحتوى هذا المنتج على 45 جرام من البروتين فى كل جرعة منة
3- سيرياس ماس

يحتوى هذا المنتج على 50 جرام من البروتين فى كل جرعة منة

ثانيا : مكملات الضخامة
هى مكملات يتم تناولها من قبل الاشخاص الذين لديهم
نسبة دهون بسيطة وتتميز هذة المكملات بانها قليلة جدا فى الكارب وبعضها يكون منعدما تماما من الكارب والفات
ومنها ما يلى:

يحتوى هذا المنتج على 24 جرام من البروتين فى كل جرعة منة

أعتذر غذا سأقوم بإكمال الموضوع ردود من فضلكم
1- الواى بروتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
soufian142



المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 12/12/2013

مُساهمةموضوع: رد: جهل كبير في أهمية المكملات الغذائية   الخميس ديسمبر 12, 2013 9:26 am

اين التتمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
جهل كبير في أهمية المكملات الغذائية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كمال الأجسام المغرب :: كمال الأجسام المغرب :: مكملات غذائية-
انتقل الى: